La Importancia del Déficit Calórico

Para alcanzar el diinginkan de bajar peso, es fundamental comprender el concepto de restricción calórica. Este principio se basa en ingresar menos calorías de las que nuestro cuerpo consume a diario. Bajar la ingesta calórica puede ser un proceso difícil, pero con un plan bien diseñado y una dosis de perseverancia, es posible alcanzar los res

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